Journal
„Wenn man der Langeweile Betrachtung schenkt, wird es unglaublich interessant.“
„Achtsamkeit ist ein Weg um sich mit sich selbst und der eigenen Erfahrung anzufreunden.“
Jon Kabat-Zinn
Ein Journal mit meinen Gedanken und Impulsen zu den Themen Achtsamkeit, Selbstfürsorge und mentale Gesundheit für (soziale) Fachkräfte.
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